Développement d'un pôle optimisation de la performance : La préparation mentale
Prochaine date : le 03/03/2025
Formation créée le 25/11/2024. Dernière mise à jour le 07/01/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Plongez dans les fondamentaux de la préparation mentale pour intégrer cet atout puissant dans votre quotidien d'entraîneur et libérez tout votre potentiel et celui de vos athlètes ! Une formation qui vous accompagneras à développer au sein de votre structure, un environnement propice à l'expression des performances de vos adhérents, en prenant en compte votre public et votre environnement.
Objectifs de la formation
- Découvrir les contours, objectifs et généralités du domaine de la préparation mentale
- Connaitre le déroulé et le cadre d'un accompagnement en préparation mentale
- Comprendre la notion de confiance en soi dans toute sa complexité. Acquérir des outils pour la faire évoluer favorablement et la stabiliser
- Comprendre comment évoluent notre niveau d'activation. Apprendre à le réguler.
- Comprendre comment naît et évolue notre motivation. Savoir se fixer des objectifs de façon optimale.
- Comprendre les mécanismes de la gestion attentionnelle. Apprendre à se concentrer et se reconcentrer
- Comprendre le mécanisme émotionnel. Savoir identifier et réguler ses émotions
- Comprendre comment créer, favoriser et entretenir la cohésion au sein d'un groupe
- Connaître les attributs du leader ainsi que son rôle. Focus sur le capitanat
- Créer un répertoire de techniques en préparation mentale. Tester et évaluer ces techniques
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Joueurs
- Educateurs
- Salariés
- Bénévoles
Prérequis
- Avoir un intérêt réel à la préparation mentale
Contenu de la formation
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La préparation mentale
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Posture et déontologie
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Confiance en soi
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Activation et gestion du stress
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Motivation et fixation d'objectifs
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Gestion attentionnelle
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Gestion émotionnelle
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Cohésion
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Leadership
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Techniques en préparation mentale
Équipe pédagogique
Anaïs COTE - préparatrice mentale - clubs sportif amateur et professionnel
Qualité et satisfaction
Création 2025
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Attestation de formation
Détails sur la certification
- Attestation de formation
Accessibilité
Les formations sont accessible aux personnes en situation de handicap. Pour établir un protocole d’accueil personnalisé, vous pouvez contacter notre référent handicap :
Wafah BEN TAIEB
accompagnement@capevo.fr
06.06.77.79.15
Prochaines dates
- Développement d'un pôle optimisation de la performance : ... - 03/03/2025 au 31/05/2025 - distance