P4 - Les clefs de la préparation physique en football - Formafoot- E-learning
Fabien Richard
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Formation créée le 21/02/2023. Dernière mise à jour le 18/03/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cette formation aura pour but l’acquisition des connaissances théoriques et compétences pratiques indispensables à l’élaboration d’un programme de préparation physique au sein de votre club.
Objectifs de la formation
- Testing & analyse
- Force, vitesse, endurance en football
- Appuis et coordination
- Proprioception et prévention des blessures
- Récupération et surentrainement
- Travail intégré
- Planification, individualisation, etc.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Salariés de clubs sportifs
- Bénévoles de clubs sportifs
- Entraineurs
- Préparateurs physiques
- Etudiants
- Kinés
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Testing & analyse
- Les différents types de tests utilisés pour évaluer les capacités physiques des athlètes
- Comment mettre en place un protocole de test efficace et précis.
- Comment collecter et analyser des données de performance (par exemple, des données GPS ou des données de capteurs) pour améliorer la préparation physique des athlètes.
-
Force, vitesse, endurance en football
- Les méthodes d'entraînement pour développer la force
- Comment adapter les programmes d'entraînement pour répondre aux besoins individuels des athlètes
- Les méthodes d'entraînement pour développer la vitesse
-
Appuis et coordination
- L'importance de l'appui et de la coordination pour les performances sportives.
- Comment intégrer l'entraînement de l'appui et de la coordination dans un programme d'entraînement global pour maximiser les performances des athlètes.
- Les méthodes d'entraînement pour développer l'appui et la coordination
-
Proprioception et prévention des blessures
- Comment intégrer l'entraînement de la proprioception dans un programme d'entraînement global pour réduire le risque de blessure chez les athlètes
- Les méthodes d'entraînement pour développer la proprioception
- L'importance de la proprioception pour les performances sportives et la prévention des blessures.
-
Récupération et surentrainement
- Comment empêcher le surentraînement en intégrant une récupération adéquate dans un programme d'entraînement.
- Les méthodes de récupération pour favoriser la récupération après un entraînement intensif.
- L'importance de la récupération pour la performance et la prévention des blessures.
-
Travail intégré
- L'importance du travail intégré pour les performances sportives
- Les méthodes d'entraînement pour développer le travail intégré
- Comment intégrer le travail intégré dans un programme d'entraînement global pour maximiser les performances des athlètes
-
Planification, individualisation,
- L'importance d'une planification d'entraînement efficace pour atteindre les objectifs de performance.
- Comment planifier un programme d'entraînement efficace en tenant compte des besoins individuels de chaque athlète
- Comment adapter le programme d'entraînement en cours de route pour maximiser les performances des athlètes en fonction de leur progression et de leur évolution.
Équipe pédagogique
Fabien Richard : spécialiste en individualisation de la préparation physique en football
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Extranet individuel récapitulant l'évolution du stagiaire et son suivi de formation
- Quiz réguliers d'évaluation des acquis et des besoins
- Certificat de réalisation de l’action de formation
- Formulaire d'évaluation de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Matériel pédagogique nécessaire à la bonne réalisation de la formation
- Plateforme Formafoot
- Mise à disposition de documents supports tout au long de la formation
- Intervenants qualifiés issus du milieu professionnel
- Mentorat
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants.
Nombre d'apprenants.
Taux et causes des abandons.
Taux de retour des enquêtes.
Taux d'interruption en cours de prestation.
0/10
(0 avis)
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation
Capacité d'accueil
Entre 0 et 20 apprenants
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Les formations sont accessible aux personnes en situation de handicap. Pour établir un protocole d’accueil personnalisé, vous pouvez contacter notre référent handicap :
Wafah BEN TAIEB
accompagnement@capevo.fr
06.06.77.79.15